Erilaiset purentaongelmat ovat hyvin yleinen vaiva, ja laukaisevina tekijöinä toimivat hyvin usein stressi ja suuret elämänmuutokset. Monesti käy niin, että emme edes tiedä purevamme tai kiinnitä siihen juurikaan huomiota. Usein se tapahtuu öisin staattisena puremisena tai hampaiden narskuttamisena, mutta myös keskellä päivää esimerkiksi keskittyessämme johonkin. Joskus kumppani, jonka kanssa nukumme, huomauttavat hampaiden narskuttamisesta. Myös hammaslääkäri voi suositella purentalihasten hierontaa, jos hän huomaa purenta-alueella olevan kireyttä.
Purentatoimintahäiriön yleisimpiä oireita ovat päänsärky, korvasäryt, näköhäiriöt, kasvon alueen lihasten kipu ja puutuminen, hampaiden kuluminen, niska-hartiaseudun jännitystilat selkä leukojen aamujäykkyys ja kipu. Leukanivelen rahina ja poksuminen, etenkin syödessä, voi kieliä tästä myös.
Purentalihasten hieronnassa käsitellään niska-hartiaseudun sekä kaulan lihakset, pään ja kasvojen alue sekä suun sisäpuolelta purentalihakset käyttäen kumihanskoja. Toisinaan pitää käsitellä myös rintalihaksen alue.
Mikäli podet outoja oireita, jotka painottuvat kasvojen alueelle tai sen lähistölle, saatat olla yksi meistä, joka puree hampaita yhteen. Olet ehkä käynyt perinteisessä niska-hartiaseudun hieronnassa, mutta oireet vain jatkuvat eivätkä välttämättä oikein helpotakaan. Kannattaa ehdottomasti kokeilla purentalihasten hierontaa! Tämä voi olla juuri se apu, mitä tarvitset oireiden lievittymiseen.
Suosittelemme 60 minuutin aikoja, sillä purentalihasten yhteydessä on tärkeä käsitellä myös hartiat, niska ja kaula. Voit keskustella hierojasi kanssa seuraavien aikojen pituudesta.