• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Vuorenpuna

  • Ajanvaraus
  • Ajankohtaista
  • Etusivu
  • Hinnasto
  • Palvelut
    • KLASSINEN HIERONTA
    • URHEILUHIERONTA
    • PURENTALIHASTEN HIERONTA
    • DRY NEEDLING -NEULAHOITO
    • KUUMAKIVIHIERONTA JA KLASSINEN HIERONTA -YHDISTELMÄHOITO
    • LAHJAKORTTI
    • PERUUTUSEHDOT
  • Henkilökunta
    • Asiakaspalautteita
  • Ota yhteyttä
  • Blogi
  • Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Post Type Selectors

Blogi

1 toukokuun, 2021

Alempi lapalihas eli Infraspinatus

Infraspinatus kuuluu olkanivelen liikuttajiin Infraspinatus eli hierojalle tutummin Infra sijaitsee suomenkielisen nimensä mukaisesti lapaluun alaosassa. Lapaluu eli Scapula on kolmion muotoinen luu yläselässämme. Se muodostaa yhdessä solisluun (Clavicula) kanssa hartiarenkaan. Lapaluuhun … [Lue lisää...] tietoaAlempi lapalihas eli Infraspinatus

Uncategorized

3 helmikuun, 2021

Nelipäinen reisilihas eli Quadriceps Femoris

Nelipäinen reisilihas on yhteisnimitys kaikille neljälle etureiden lihakselle. Etureiden lihakset siis koostuvat neljästä eri lihaksesta: suora reisilihas (Ractus Femoris), sisempi reisilihas (Vastus Medialis) keskimmäinen reisilihas (Vastus Intermedius) ja ulompi reisilihas (Vastus Lateralis). … [Lue lisää...] tietoaNelipäinen reisilihas eli Quadriceps Femoris

Uncategorized

1 joulukuun, 2020

Pään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis

Päänsärkyä, migreeniä ja kipua silmän takana - kuulostaako tutulta? Yhtenä aiheuttajana on tyypillisesti pään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis. Pään ohjaslihas osallistuu kaularangan taivutuksiin eri suuntiin: sivuille, taakse ja eteen sekä kaularangan kiertoon. Taivutuksessa sivuille katse on … [Lue lisää...] tietoaPään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis

lihas,  migreeni,  päänsärky,  purentakipu,  trigger,  Uncategorized

23 marraskuun, 2020

Iliopsoas eli lonkankoukistajat

Monelle saattaa tulla yllätyksenä, että alaselän kipujen taustalla ei olekaan varsinaisesti alaselän lihakset vaan esimerkiksi lonkankoukistajat ja pakaroiden lihakset. Monen alaselkä kipeytyy istuessa, mikä johdattaa meidät Iliopsoas-lihasryhmän rakenteen ja toiminnan äärelle: Iliopsoas on … [Lue lisää...] tietoaIliopsoas eli lonkankoukistajat

lihas,  oireet,  selkäkipu

15 marraskuun, 2020

Trapezius eli epäkäslihas

Päänsärkyä, migreeniä, hartiajumia ja ikävää tunnetta lapaluiden välissä? Trapezius-lihas on suuri lihas ylävartalossamme, yläselässä. Molemmilla puolilla on oma trazpezius-lihas. Sillä on monia eri funktioita eli tehtäviä: Se muun muassa liikuttelee lapaluuta ja saa niskamme taipumaan sekä eteen … [Lue lisää...] tietoaTrapezius eli epäkäslihas

lihas,  migreeni,  oireet,  päänsärky,  trigger

5 lokakuun, 2020

Hieroja on terveydenhuollon ammattihenkilö

Kaikki Vuorenpunan hierojat ovat koulutukseltaan vähintään koulutettuja hierojia. Koulutettu hieroja kuuluu terveydenhuollon ammattihenkilöihin, jotka jaetaan kolmeen ryhmään: laillistetut, luvan saaneet sekä nimikesuojatut terveydenhuollon ammattilaiset. Koulutettu hieroja on valtioneuvoksen … [Lue lisää...] tietoaHieroja on terveydenhuollon ammattihenkilö

koulutettu hieroja,  nimikesuojattu,  terveydenhuolto,  valvira

Ensisijainen sivupalkki

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Viimeisimmät artikkelit

  • Alempi lapalihas eli Infraspinatus
  • Nelipäinen reisilihas eli Quadriceps Femoris
  • Pään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis
  • Iliopsoas eli lonkankoukistajat
  • Trapezius eli epäkäslihas

Arkistot

  • toukokuu 2021
  • helmikuu 2021
  • joulukuu 2020
  • marraskuu 2020
  • lokakuu 2020

Kategoriat

  • koulutettu hieroja
  • lihas
  • migreeni
  • nimikesuojattu
  • oireet
  • päänsärky
  • purentakipu
  • selkäkipu
  • terveydenhuolto
  • trigger
  • Uncategorized
  • valvira

Footer

Vuorenpuna

Punavuori

Ratakatu 11 – 13,
00120 Helsinki
050-3732129
info(a)vuorenpuna.com

Yritysyhteistyötiedustelut: viivi(a)heikura.net

Tietosuoja (GDPR)

  • facebook-alt
  • instagram

· Copyright 2019 · Kuukaudessa Kotisivut Kuntoon · Sollertis ·