Infraspinatus kuuluu olkanivelen liikuttajiin Infraspinatus eli hierojalle tutummin Infra sijaitsee suomenkielisen nimensä mukaisesti lapaluun alaosassa. Lapaluu eli Scapula on kolmion muotoinen luu yläselässämme. Se muodostaa yhdessä solisluun (Clavicula) kanssa hartiarenkaan. Lapaluuhun … [Lue lisää...] tietoaAlempi lapalihas eli Infraspinatus
Nelipäinen reisilihas eli Quadriceps Femoris
Nelipäinen reisilihas on yhteisnimitys kaikille neljälle etureiden lihakselle. Etureiden lihakset siis koostuvat neljästä eri lihaksesta: suora reisilihas (Ractus Femoris), sisempi reisilihas (Vastus Medialis) keskimmäinen reisilihas (Vastus Intermedius) ja ulompi reisilihas (Vastus Lateralis). … [Lue lisää...] tietoaNelipäinen reisilihas eli Quadriceps Femoris
Pään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis
Päänsärkyä, migreeniä ja kipua silmän takana - kuulostaako tutulta? Yhtenä aiheuttajana on tyypillisesti pään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis. Pään ohjaslihas osallistuu kaularangan taivutuksiin eri suuntiin: sivuille, taakse ja eteen sekä kaularangan kiertoon. Taivutuksessa sivuille katse on … [Lue lisää...] tietoaPään ohjaslihas eli Semispinalis Capitis
Iliopsoas eli lonkankoukistajat
Monelle saattaa tulla yllätyksenä, että alaselän kipujen taustalla ei olekaan varsinaisesti alaselän lihakset vaan esimerkiksi lonkankoukistajat ja pakaroiden lihakset. Monen alaselkä kipeytyy istuessa, mikä johdattaa meidät Iliopsoas-lihasryhmän rakenteen ja toiminnan äärelle: Iliopsoas on … [Lue lisää...] tietoaIliopsoas eli lonkankoukistajat
Trapezius eli epäkäslihas
Päänsärkyä, migreeniä, hartiajumia ja ikävää tunnetta lapaluiden välissä? Trapezius-lihas on suuri lihas ylävartalossamme, yläselässä. Molemmilla puolilla on oma trazpezius-lihas. Sillä on monia eri funktioita eli tehtäviä: Se muun muassa liikuttelee lapaluuta ja saa niskamme taipumaan sekä eteen … [Lue lisää...] tietoaTrapezius eli epäkäslihas
Hieroja on terveydenhuollon ammattihenkilö
Kaikki Vuorenpunan hierojat ovat koulutukseltaan vähintään koulutettuja hierojia. Koulutettu hieroja kuuluu terveydenhuollon ammattihenkilöihin, jotka jaetaan kolmeen ryhmään: laillistetut, luvan saaneet sekä nimikesuojatut terveydenhuollon ammattilaiset. Koulutettu hieroja on valtioneuvoksen … [Lue lisää...] tietoaHieroja on terveydenhuollon ammattihenkilö