Jeve (Evgeny) Aleksandrov
Koulutettu hierojaHello! Moi! Privet!
Olen Jeve (Evgeny). Valmistuin koulutetuksi hierojaksi 2019.
Olen kotoisin Venäjältä, mutta olen asunut Suomessa jo yli 10 vuotta, niin hallitsen äidinkielenä sekä venäjää että suomea. Harrastan yleisurheilua SM-tasolla yli 10 vuotta. Päälaji on 400 metriä aidat, mutta toki juoksen 100, 200, 400 metriä sileänä myös. Kesällä saatat nähdä myös minut Kalevan kisoissa sekä SM- viesteissä. Kisakaudet ovat talvella ja kesällä, jonka vuoksi joutuu olemaan ympärivuoden hyvässä kunnossa. Hieronta onkin yksi tärkeimmistä osista palautumisesta ja hyvinvoinnista. Itse kävin aiemmin hieronnassa, ”vain silloin kun oli tietty syy”, mutta nykään käyn hieronnassa säännöllisesti ja huomaan, kuinka tärkeää se on. Joskus urheiluhieronta voi jopa tuntua kivalta ja mukavalta.
Teen kaiken sinun hyväksi ja jotta tuntisit että sinut on hoidettu A-Ö:hön! Minulta saat ohjeita miten voit jatkaa kehonhuoltoa myös kotona, jotta hieronnan vaikutus olisi paras mahdollinen. Minuun voi olla aina yhteyksissä. Arvostan rehellisyyttä ja palautetta kovasti!
Tervetuloa hierontaan, tehdään yhdessä kehonhuolto mukavaksi ja helpoksi.
Koulutukset:
2019 Koulutettu hieroja
Minna Härkönen
Koulutettu hierojaAloitin jäsenkorjausopinnot vuonna 2014. Koulutus kesti 3,5 vuotta ja valmistuin 2017 perinteiseksi jäsenkorjaajaksi (suomalainen kansanperinnehoito). Koulutetuksi hierojaksi valmistuin 2019.
Osaamisalaani on erilaisten tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoito ja krooniset kivut. Hoidettavina käyvät monen ikäiset ihmiset. Pidän hoidossani tärkeänä, että ihmistä katsotaan kokonaisuutena eikä vain hoideta oireita.
Oma kiinnostus hoitotyöhön lähti oman olkapäävaivan takia, johon sain jäsenkorjuksesta suuren avun. Olen kilpaillut vuosia sitten voimanostossa, nykyään käyn edelleen salilla pitääkseni itseni kunnossa. Luonnossa liikkuminen ja ulkoilu ovat lähellä sydäntä. Kesäisin tykkään pyöräillä paljon.
Koulutukset
4/2017 Koulutettu perinteinen jäsenkorjaajaa
11/2019 Koulutettu hieroja + erikoisammattitutkinnon osa: Kivun hoito
Täydennyskoulutukset:
1/2018 Selän ja niskan alueen faskia-ja syvähieronta
11/2019 Mobilisoiva hieronta ja faskiakäsittely lannerangan alueelle
8/2020 Purentalihasten-ja leukanivelen manuaalinen hoitaminen
Janika Nikander
Jalkaterapeutti (AMK)
Voimavalmentaja
Koulutettu hieroja / Urheiluhieronnan sekä nivelliikkuvuuden erikoisammattitutkinnot
Helsinkiläinen urheilujalkaterapeutti, voimavalmentaja sekä koulutettu hieroja. Hieronnassa erikoisosaamisenani ovat urheilu- ja rasitusvammojen ennaltaehkäisy ja hoito sekä jalkaterveyden edistäminen. Perinteisen hieronnan lisäksi teen purentalihasten käsittelyä ja käytän työssäni apuna länsimaalaista akupunktiota, mobilisointia, urheilu- sekä kinesioteippausta ja laajaa omahoidon ohjausta.
Urheilujalkaterapeuttina osaamiseeni kuuluu alaraajojen biomekaanisten muutosten tutkiminen ja hoito, alaraajojen rasitusvammat, sekä nilkan ja jalkaterän erilaiset oireet ja niiden hoito. Jalkaterapeutin toimenkuvaan kuuluvat erityisesti jalkaterän ja nilkan alueen ongelmien kuten plantaarifaskiitin, penikkataudin, nilkan nyrjähdysvammojen, akillesjänteen kiputilojen ja varpaiden erilaisten oireiden tutkiminen ja hoito. Urheilujalkaterapiaa ja voimavalmennusta tarjoan R5 Athletics and Healthin tiloissa Metsälässä. Tarjoan myös voimavalmennusta niin kuntoilijoille kuin urheilijoillekin.
Nuoruuteni kilpailin karatessa maajoukkuetasolla. Nykyään aikani kuluu aktiivisesti amerikkalaisen jalkapallon parissa SM-liigassa sekä maajoukkueessa. Lippupallossa kilpailen myös SM-tasolla.
Koulutukset
12/2018 Koulutettu hieroja + urheiluhieronnan ja nivelliikkuvuuden erikoisammattitutkinto
12/2019 Jalkaterapeutti (AMK), Metropolia
11/2020 Länsimaalaiseen lääketieteen pohjautuva akupunktiokoulutus osa 1
02/2021 Länsimaalaiseen lääketieteen pohjautuva akupunktiokoulutus osa 2
02/2021 Tavoitteellinen voimaharjoittelu -koulutus (Suorituskykyvalmentaja)
02/2021 Voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä -koulutus (Suorituskykyvalmentaja)
07/2022 Voimavalmentaja (Trainer4You / Tuomas Rytkönen (LitM))
09/2022 Jalkaterapeuttien täydennyskoulutus (Metropolia)
– Nilkan ja jalkaterän jännekivut: tutkiminen ja kuntoutu
– Nilkan inversiovamma (lateral ankle sprain): tutkiminen ja kuntoutus
– Nilkan ja jalkaterän hermopinteet (entrapmnents): tutkiminen ja kuntoutus
– Jalkaterän/nilkan ryhdin korrelaatio kipuun
– Jalkaterän ja nilkan rasitusosteopatia/ stressireaktiot
Voimavalmennus- ja jalkaterapia-aikojen varaaminen: 0405938823
Anton Nisonen
Koulutettu hierojaKiinnostuin manuaalisesta kehonhuollosta vuonna 2012 käytyäni ensimmäisen kerran hieronnassa.
Muutama vuosi myöhemmin hakeuduin klassisen hieronnan oppilinjalle Stadin Ammattiopiston aikuiskoulutusosastolle ja valmistuin sieltä maaliskuussa 2019. Erikoistuin koulutukseni aikana kivun hoitoon ja hieronnan perusotteiden lisäksi osaamisalueeseeni kuuluukin myös triggerpainanta ja mobilisoiva hieronta.
Kehonhuollon lisäksi kiinnostuksen kohteitani ovat liikunta, urheilu ja musiikki.
Pidän ulkoliikunnasta varsinkin kesäisin, jolloin pyöräilen ja pelaan jalkapalloa.
Olen myös rumpali kolmessa yhtyeessä ja toimin rumpujensoiton opettajana.
Koulutukset
2019 Koulutettu hieroja
Ulla Pieniniemi
Koulutettu hierojaKokonaisvaltainen ihmisen hyvinvoinnin- ja terveyden edistäminen on kutsumukseni. Omaan yli 25 vuoden työkokemuksen ihmisten parissa työskentelystä, joista yli 15 vuotta laaja-alaisesti terveyden- ja sairaanhoidon eri kentiltä.
Olen pohjakoulutukseltani terveyden- ja sairaanhoitaja, hyvinvointivalmentaja, koulutettu hieroja, vauvahieronnan ohjaaja, aistiohjaaja, erikoistunut rintasyöpäpotilaan fysioterapiaan ja kuntoutukseen, nivelten mobilisointiin, vyöhyketerapiaan, perinteiseen kiinalaiseen akupainantaan ja purentalihashierontaan.
Asiakaskuntani koostuu vauvoista ikäihmisiin. Ihminen ja ihmisyys ovat itselleni loputon kiinnostuksen kohde ja koenkin, että itsensä kehittäminen sekä uuden oppiminen lisää mielekkyyttäni niin työssä kuin muillakin elämän osa-alueilla. Luonto, luovuus, liikkuminen, pysähtyminen, kuunteleminen ja läsnäolo hetkessä ovat oman hyvinvointini tärkeimmät osatekijät.